* 다이어트 어떻게 해야하나 막막했을 때
* 한방다이어트 이렇게 만났다
* 한방다이어트 단기간에 끝낼줄 알았는데
* 한방다이어트 지금까지도
* 다이어트 어떻게 해야하나 막막했을 때
살이 급격하게 찌는 바람에
다이어트를 알아보고, 지금은
한방다이어트로 관리를 하고 있는 접니다..
전에는 그냥 뭐 굶거나
덜먹거나 하루에 한끼만 먹고
지내면 되겠지? 했는데
이제는 30대 중반으로 넘어가니까
이렇게 하는 것도 한도가 있더라구요.
나이를 점점 더 먹어가면서
"나잇살"도 먹고 그리고
살을 조금 더 빡세게 빼야한다는
압박감을 느낄 수 있었습니다 ㅠ
그래서 저는 80kg초반의 몸무게를 가지고 있는데,
살을 어떻게 빼야하는지 정말
많은 고민을 가지고 있었어요.
그래서 친구들한테도 물어보려고 했을 때는
친구들은 그렇게 신경을 쓰는 사람들이
아니기 때문에 물어볼 필요가 없다는
생각이 들었답니다. 그래서
그냥 제가 알아보고 관리를 하는 것이
가장 좋은 방법이라고 생각을 했어요.
그래서 많은 서칭을 하면서
저한테 알맞는 방법들을 알아보기 시작을 했습니다
* 한방다이어트 이렇게 만났다
그래서 저는 어떤걸 선택을 해야 다이어트를 잘 했다고
소문이 날까 -_-.. 그리고 잘 움직이지 않는 친구들이
저를 잘 본받아서 관리를 할 수 있을지
자극을 받아서 관리를 할 수 있을지
고민을 했는데요.
어떤 게시물을 보면서 어떤 분이
한방다이어트를 하면서 살을
많이 뺐다고 글을 쓴 것을 봤는데,
저는 그 글을 정말 인상깊게 봤답니다.
그리고 한약이라고 해서 정말 정말
관심있어서 한방다이어트를 선택을 하게 되었는데
이것도 정말 고르기가 어렵더라고요.
그래도 후기가 많은 자연과한의원을
선택을 하게 되었습니다
가장먼저 예약을 하게 되고,
그리고 나서 선생님을 만나게 되었는데요.
선생님이 심각하게 체질을 알아보시면서
이렇게 살쪄서 오시면 어떻하면서
빠르게 식이요법과 함께
운동 방법에 대해서도 이야기를 해주셨습니다.
그래서 뭔가 든든한 느낌을 받을 수 있었는데..?
그날 빠르게 약을 처방을 받을 수 있었고
그날 부터 열심히 관리를 하였죠!
*한방다이어트 단기간에 끝날 줄 알았는데
저는 사실 단기간에 끝날 줄 알고
진짜 한달은 열심히 했는데
저는 하도 몸에 체지방도 많고
그리고 지방도 많다보니까
빨리 끝나지 않더라구요 @_@
그래서 한달 바짝 했었는데 잘 안됐어서
왜그러지 했는데 물어봤더니
단기간으로는 보지 않고
장기간으로 보셔야지만
결과가 좋다고 하더라구요
아무튼간에 제 욕심이 였다고 할 수 있겠죠
그래서 지금은 거의 4달 동안
인내심을 가지고 열심히 라고 있답니다!
* 한방다이어트 지금까지도
이제 4달 넘게 관리를 하고
한약도 열심히 먹고 있는데,
확실히 전보다는 많이 빠진 느낌을 받습니다
진짜 빨리 빼고 싶다는 느낌보다는
천천히 빼면서 요요현상을 느끼지 않도록
관리를 하는 것이 가장 좋은 것이라고
이야기 한게 정말 맞다고 생각을 해요 ㅠ
암튼 뭐 이렇게 관리를 하니까 15kg정도
뺀거 같은데 아니 20kg인가 암튼
많이 빠져서 효과를 많이 봤다고 할 수 있겠네요~
여러분들도 본인 몸에알맞는 방법으로
관리를 하셨으면 좋겠다고 이야기를 하고 싶어요!!!
꼭이에요
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