스카이 다이어트 러버

- 내 몸에 체지방을 없애보자 - 체지방은 무엇인가(줄이는 방법) - 줄이는 방법들은 무궁무진했다 - 지금은 이 방법으로 하고 있다 - 현재 - 내 몸에 체지방을 없애보자 - 저는 작년에 정말 경악을 하지 않을 수 없었습니다 왜냐하면은 제가 체질량 지수가 정말 높게 나왔기 때문이죠 그래서 이렇게 내가 어떻게 살아왔을까하는 생각을 하게 되었는데 제가 생활 하는 걸 생각을 해보니까 진짜 매일 밀가루 음식에 그리고 튀긴음식에 이렇게 먹으니까 살이 안찔 수 가 없더라구요? 그래서 진짜 내가 어떻게 살아왔을까 생각을 하게 되었답니다 그래서 이렇게 살 수는 없어서 체지방줄이는법에 대해서 알아보게 되었는데요. 근데 요즘에는 저 빼고 다들 열심히 관리를 하고 있나봐요 진짜 체지방줄이는법 내용들이 너무 꼼꼼하던데 진짜 ..

* 다이어트 어떻게 해야하나 막막했을 때 * 한방다이어트 이렇게 만났다 * 한방다이어트 단기간에 끝낼줄 알았는데 * 한방다이어트 지금까지도 * 다이어트 어떻게 해야하나 막막했을 때 살이 급격하게 찌는 바람에 다이어트를 알아보고, 지금은 한방다이어트로 관리를 하고 있는 접니다.. 전에는 그냥 뭐 굶거나 덜먹거나 하루에 한끼만 먹고 지내면 되겠지? 했는데 이제는 30대 중반으로 넘어가니까 이렇게 하는 것도 한도가 있더라구요. 나이를 점점 더 먹어가면서 "나잇살"도 먹고 그리고 살을 조금 더 빡세게 빼야한다는 압박감을 느낄 수 있었습니다 ㅠ 그래서 저는 80kg초반의 몸무게를 가지고 있는데, 살을 어떻게 빼야하는지 정말 많은 고민을 가지고 있었어요. 그래서 친구들한테도 물어보려고 했을 때는 친구들은 그렇게 신..

안녕하세요. 오늘은 인천다이어트한약 후기를 적을 거예요. 암튼 저는 이런 거 먹으면서 관리를 하기가 정말 싫었는데? 어찌어찌 먹게 되었다는 ㅋ 아무튼 일단 먹게 되니까 많이 도움이 되긴 하더라고요 ㅋㅋㅋ 암튼 인천다이어트한약 후기 써보도록 하겠습니다 -_-~~~~ 저는 살이 왜 안 빠지는지 그 이유들을 알고 싶었어요 ㅠ 왜냐면은 살이 잘 빠지지 않아서 항상 고민이 되었거든요 진짜 극단적인 방법들도 따라 해 보거나 혹은 진짜 유명한 방법들을 온갖 것들을 다 해봤어요 너무 심한 것들은 해보지는 않았지만요 ㅎ..... 암튼 제 몸무게에서 5kg를 꼭 빼보자는 생각으로 열심히 관리를 하자고 생각을 했었는데 음 중간에 많이 포기를 했었던 적이 많았네요 암튼 다이어트는 진짜 나 혼자서는 해서는 안 되겠구나 하고 그..

안녕하세요 요즘에 살이 진짜 이렇게나 많이 쪄서 고민고민에 살을 빼기로 했는데요 ㅋ 그래서 이렇게 글을 쓰게 되었습니다ㅠ 체중관리.. 남들이 하는 이야기인줄 알았는데 이제 진짜 제 이야기가 되어서 너무 슬프다 이거에요 암튼 진짜 말이 이상해도 제 이야기를 꼭 들어주세요 ㅠ 암튼 요새 날이 추워져서 그런지 몰라도 호빵이나 찐짱 그리고 겨울에만 먹는 붕어빵 등등... 진짜 제가 좋아하는 것들이 나오니까 미친듯이 먹게 되더라고요....?? 그리고 요즘 연말이다보니까 일을 엄청 시켜서 야근이란 걸 안하는 회사였는데 갑자기 매일매일 하게 되니까 진짜 사람이 피폐 해지는 걸 빠르게 볼 수 있더라고요... 그래서 집에서는 매일 먹지 않았던 야식도 먹었구요 그리고 이렇게 먹고 지내니까 빠르게 살이 찌는 저를 볼 수 있..

요즘에 몸에 살이 찌는 느낌을 받았어요 그래서 관리를 하면서 건강하게 하루를 보내자고 생각을 했는데 이게 잘 안되더라고요.. 사실 이렇게 살이 찐건 정말 처음이에요 그래서 제 나름대로 관리를 하고 진짜 열심히 관리계획을 했지만 제 몸에 있는 살들은 변하이 없더라고요. 제 루틴을 보면은 그냥 밥을 적당히 먹고 그리고 탄수화물을 좀 많이 먹는다는 느낌이 있는데요. 근데 사실 제가 탄수화물을 너무 좋아해서 이걸 먹지 않으면 제가 너무 죽겠더라고요 그래서 제 나름대로 적당히 먹고 그리고 또 먹은 다음에 과일이나 디저트를 먹고 일을 하는데, 일을 하면서 야근을 할 때가 종종 있습니다. 그래서 너무 힘들어서 집에서 패스트푸드를 먹을 때가 너무 많은데요. 이렇게 생활을 해서 그런지 제가 살이 빠르게 찌는 것 같습니다..

요즘에 너무 우울하고 기분이 안좋았는데 친구와 함께 맛있는 음식을 먹고 기분전환을 하였네요 역시 음식이 주는 힘은 있는 거 같아요 암튼 주말에 맛있는 음식을 먹고 힘을 냈습니다

자연과한의원 인천 "한방 다이어트 한의원 1위!! 줄서는 자연과한의원 인천점" pf.kakao.com 요즘에 많은 사람들이 체중관리를 하잖아요 그래서 저도 그런 물살에 휩쓸려서 체중관리를 시작하기 시작했는데요. 근데 이게 감히 쉬운게 아니더라고요. 암튼 저는 고도비만까지는 아니더래도 그냥 비만까지 살이 쪄서 많은 고민을 했습니다. 그래서 제가 가지고 있는 살을 어떻게 빼야할지 고민을 했는데요. 요즘은 검색이 워낙에 잘되다보니까 진짜 궁금한 점들을 하나둘씩 검색을 하다가도 진짜 더 깊숙히 파해치는 거 같더라고요 그러다보니까 진짜 이 방법이 살이진짜 빠진다고? 그러면 진짜 나도 할 수 있을 거 같아ㅎ 그러면서 제가 도전을 하는 것 같은데요 ㅋㅋ 진짜 다이어트 했던 방법들이 너무 많아서 그런지 거의 다른 사람..

가끔씩 중화요리도 먹는것도 좋은 방법인거 같아요 기름진 음식은 싫어하는데 그래도 맛있게 먹어서 기분은 좋습니다

회사에서는 이렇게 간단하게 먹는 걸 좋아해요 그래서 이렇게 초코랫이나 사탕같은 걸 많이 가져다 놓는 편인데요 그래서 잠에서 깨거나 또는 제 굶주린 배에 많은 도움을 준답니다 암튼 저는 좋아요 ㅎ

내가 관심이 있는 이야기를 통해 소통을 시작해보려구요. 처음 티스토리 시작을 해보는데 잘부탁드려 보아요.